ジムに通うようになったのは！

こんにちは！

筋トレをするきっかけは

人それぞれあると思います！！

・ダイエットしたい

・誰かを見返したい

・細すぎるので、太りたい

・10年前の体型に戻りたい

などなど

どんな目標であれ

目標があるのは大切です！

なんとなく筋トレをしてみたい

では、なかなか続きませんし

変化もしないと思います！

僕は

子供の頃から空手をしていたので

普通の人よりは筋肉もありましたし

友達や周りの人からもゴツイ！

と言われてはいました！

でも、社会人になって

運動する機会も減ってきますよね！

だんだん、ぶよぶよしてきたような！！

でも、体重を測るとそんなに変わっていません！！

それは筋肉が減っていき！

脂肪が増えていっているから

なんでしょうね^^;

そんな時

学生時代の友達が筋トレを初めて

胸筋や腕がかなりゴツくなっていってるのを

見てしまったのです！！

もともと細マッチョって言われる

体型にはならない体質？！

ちょっと運動するとゴツくなっていってしまうんですよね^_^

その時は色白でメリハリがなくなった自分を見て

ジムでも行って筋トレしてみよかな！

って感じだけでスタートしました！

とりあえず1人で行くのは寂しいので

ジムに行きたいと行っていた友達を

誘ってジムに入会することにしました！

初めは

ダイエットというか、

ちょっと絞りたいな

という感じだったので

ランニングマシンをやってみたり

マシンを使って筋トレしてみたり

汗かく程度には動いていました！！

ほとんどマシンとランニングマシン

あとは自転車のようなマシン

を使っていました！

その奥には

ゴツい人がダンベルや

バーベルを使って年がら年中タンクトップで

筋トレをしてるのを

遠くから見ながら

「すごいなぁ^^;」

「あそこまでは無理やわ！」

と言いながら

ジムライフをおくっていました！！

友達とは時間を合わせて

駐車場で待ってたり

しながら一緒に筋トレをしていたのですが

僕が時間が早い日があったりすると

「先入ってて」

と言われて、1人でマシンをやったりしていたのですが、

1人でやりながら

ふと思ったんです！！

"このやり方合ってるんかな？"

そんなことを思いながら

他の人のやり方など見ながら

スタッフの人に聞くのは

やっぱり恥ずかしかったので

ジムに通うようになりました！

初めは

こんな感じですかね！

まだよくわかってないので、

徐々に画像など貼れたらいいなと思ってます！