こんにちは！21 ヒップアップについて いろいろなトレーニングを 紹介していきたいと思います！！ 前回では スクワット ヒップエクステンション これ以外にも 簡単なトレーニングが あります！！ エクササイズバンド トレーニングチューブ ゴムバンド Moreco…