こんにちは！ 今日は 週に2度目の胸の トレーニングしてきました！！ やっぱり 少し筋肉痛が あるうちに やる方が追い込める気がしますね^_^！！ 本題ですが みなさんは 筋トレして ウエストを細くしたい！ くびれを作りたい！ って女性の方なら 思う人多い…