こんにちは！ 今日も筋トレしましたよ！！ 最近は、さくっと 30分から1時間ぐらいで 終わらせて ジムで1つブログを 書くのが日課に なってきてますね！！ 筋トレをして はじめは 痩せた！！ とかは はじめの驚きですね^_^ まぁ頑張った成果なので 嬉しいです…