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30代からの筋トレをして見た目のいい体を目指す!

30代から筋トレをして見た目のいい体!筋トレをしてヘルニアになってしまったりしたのですが、今では自分の体を理解して、ヘルニアになる前よりもいい体になったと思っているので、筋トレをしてる方や、これから筋トレをする人にも見てもらいたいです!

2019-05-29から1日間の記事一覧

筋トレしだしたのって、何のため??ダイエットですか??

こんにちは! 筋トレ頑張ってますか^_^!! 皆さんは 筋トレってなんのために やりだしました?? お腹が出てきたから?? ダイエットしたいから?? もぉじき夏だし!? 運動不足だから?? いろいろ目標があったり 目的があったりしますよね!! 僕が18歳…