こんにちは！ この、こんにちはって 19時に投稿してるのに 合っているのかなと思いながら 書きたいと思います！ 前回の続きにはなるのですが 背筋を鍛えるトレーニング ・バーベルローイング こんな感じで バーベルを引くトレーニングです 見た感じはデッド…