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30代からの筋トレをして見た目のいい体を目指す!

30代から筋トレをして見た目のいい体!筋トレをしてヘルニアになってしまったりしたのですが、今では自分の体を理解して、ヘルニアになる前よりもいい体になったと思っているので、筋トレをしてる方や、これから筋トレをする人にも見てもらいたいです!

2019-06-29から1日間の記事一覧

筋トレするときにイヤホンで音楽聴いたりしますか?何聴いたりします?イヤホンはどんなの使ってます?

筋トレは友達と行ったり、一人で行ったり、ジムで出会った人とトレーニングしたりすると思うんですが! ・iPhone付属イヤホン ・Bluetoothカナル型防水イヤホン ・安めのAirPods風イヤホン ・AirPods 最後に今使っているのがAppleのAirPodsです ・どんな曲を…