楽しい筋トレ 挑戦 プログラミング 車 

30代からの筋トレをして見た目のいい体を目指す!

30代から筋トレをして見た目のいい体!筋トレをしてヘルニアになってしまったりしたのですが、今では自分の体を理解して、ヘルニアになる前よりもいい体になったと思っているので、筋トレをしてる方や、これから筋トレをする人にも見てもらいたいです!

2019-07-28から1日間の記事一覧

やっぱり気になる!肌の白さと毛!!

筋トレを始めて 体は大きく変化しても 鏡で自分を見るときに 肌の焼けた人と 肌の白い人では 何だか感じ方や 締まりが違う感じがするんですよね!! 色が黒い方が締まって見える 日焼けは日サロ 塗って黒くもできる!! 日焼けをしても毛は気になる 色が黒い…